2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به نظرم باریک تر بهتره

منم نزدیک دو‌ساله میرم و شصت کیلوام..اندامم کلا کشیدس زیاد پر به نظر نمیاد...به مربی میگم میخوام ۶۵شم  که پر تر شم ولی میگه همینطوری قشنگ تره

آیا کسی آنقدر دوستت دارد که از جهان نترسی؟!😊❤️
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز