2777
2789
عنوان

سویق

| مشاهده متن کامل بحث + 196 بازدید | 19 پست
صبح قبل صبحانه یا بعد؟ تا چ وقت خوردی نتیجه داد؟

نتیجه داد که دارم میگم.هر روز هروقت پاشدی اول سویق.دو ماه.من رژیم چاقی داشتم کلا.ولی سویق هم عالیه

✨در انتظار معجزه✨
بخدا من و دختر خاله م همزمان خریدیم خوردیم بعده دو سه هفته دیدمش انگار صورتشو باد زده بودن اینقد پف ...

شما ظهر پودر جوانه گندم بریز دو قاشق توی یک پیاله ماست.ب مدت دو سه هفته.اگه نتیجه نداد هرچی خواستی ب من بگو.دو قاشق غذا خوری توی یک کاسه ماست.هر روز.من روزی دو مرتبه هم میخوردم اوایلش.ظهر و شب

✨در انتظار معجزه✨

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز