2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

پریودات منظمه؟دوازده روز بعد پریود یه روز درمیان نزدیکی داشته باش

بله منظمه تقریبا یعنی از الان ۱۲ روز دیگه یا منظورتون از اول پریودی هست ک میشه۵ روز دیگه

از روز ۱۱ سیکل میتونی کیت تخمک گذاری استفاده کنی تا چهارروز بعدش که پنج تا میشه بهترین زمانو نشون می ...

عزیزم۱۱سیکل یعنی ۱۱روز دیگه یا ۴روز دیگه اخه پریودم۷ روزه بود

بله منظمه تقریبا یعنی از الان ۱۲ روز دیگه یا منظورتون از اول پریودی هست ک میشه۵ روز دیگه

ن 12 روز بعد پاک شدنت اگه امروز پاک شدی 28 اقدام کن البته تو برای اطمینان بعد پاک شدنت یه روز درمیون اقدام کن

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز