2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم چاقم ..ولی خودم رو چاق دوست دارم...خوب قرارنیست همه مانکن باشن که ....بالاخره دنیا به تدمهای چاق وبامزه هم نیاز داره دیگه😂😂😂😂😂

عاشق بوی نم بارونم.☔☔بهم حس تازگی وشور زندگی میده

هر روز حسابی برقص

برنج رو خیلی کن

جاش نون بخور اما زیاد نهههه

چربی ها و خوراکی لای غیر ضروری ،

مثل شیرینی ها و قندو نبات و شکلات،انواع سس،کره رو حذفففف کن

اب کرفس بخور

اگه بتونی تو خونه با این اپلیکیشن ها ورزش کنی هم خوبه

اب زیاد بخور

دمنوش بخور

کلا مایعات بدون قند بخور که جلوی اشتها رو بگیره

هرچی پیج خوراکی داری انفالو کن😁

منم چاقم ..ولی خودم رو چاق دوست دارم...خوب قرارنیست همه مانکن باشن که ....بالاخره دنیا به تدمهای چاق ...

😂😂😂😂 گل گفتی هااااا

ولی وقتی شوهرم لاغر دوس داره 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز