دور همی بچه های بامداد خمار❤❤❤

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

نمیدونم  همین که تو هستی کافیه برام😍دیگه اون حسم پرید😁

ای جوووونم فداتشم عشقم😍😍😍😍🤗🤗🤗😙😙😙😙😙خداشاهده منم همین حس خوبو نسبت ب تو دارم

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1398/07/06

|

21:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

عشقم درخواست دوستیمو  قبول کن یه سوال دارم ازت😘

باشه عزیزم

داشتم ظرف هارو میشستم

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1398/07/06

|

21:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

عزیزم از بچه های دیگه هم بودن  یکی میگفت فرم دهی چیه  یکی میگفت من فردا را میخوام فست بگ ...

اره از قدیمی ها هم بودن

خدایی کار درستی نیس

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1398/07/06

|

21:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

صبحانه=دوتا خرما + یدونه گردو میان وعده=70گرم هویج با نصف هلو ناهار =یدونه سیب  شام =یه کفگی ...

افرین رقیب خودم✔✔✔❤❤

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1398/07/06

|

21:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانجوجوبودم

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

افرین رقیب خودم✔✔✔❤❤

قربونت عشقم.

1398/07/06

|

21:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانجوجوبودم

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

اره از قدیمی ها هم بودن خدایی کار درستی نیس

دقیقا من نمیخواستم اسم ببرم فقط.

1398/07/06

|

21:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عروسترکم

عضویت: 1398/02/06

تعداد پست: 5711

@بامدادخمار  

الهه جون من واقعا حق میدم بهت

کاملن حق با تو عزیزم✔

تا فردا منتظرم.امیدوارم همه از قدیم و جدید  برن بخووون دیگه سوالای تکراری نپرسن

خصوصا هم پستایی رو ریپلای میکنن ک تو همون پست جواب سوالشونه..باز انگار مخصوصا میپرسن

من واقعا از طرف اونا ازت عذر خواهی میکنم با وجود این همه وقتی ک گذاشتی و تایپ کردی باز کار خودشونو انجام میدن🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

💚خودم گروه سبززز💚وزن شروع ۸۰💚وزن الان۶۰💚قرررررربون بامدادخمارررر(الهه جونمممم)❤❤❤و همه دوستان تاپیک🙏❤

1398/07/06

|

21:59

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

میدونم بابا😁فقط اصن امنیت نداره ایجا 😯هر لحظه ممکنه به فنا بریم😯

وا چرا؟؟؟

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/07/06

|

22:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

استیکر هات چیه مربع مربع برام اومده

خنده کردم😁✋

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/07/06

|

22:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

من ب خودشم گفتم زیبا گفت اخه عروسی خواهر اسفند گفتم خب با همین فرمول راحت ب هدفت میرسی تااون موقع

چی بگم والا😢

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/07/06

|

22:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانجوجوبودم

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

خنده کردم😁✋

😂😂😂😂😂😂😂

1398/07/06

|

22:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

گزارش#  

ناشتا تخم شربتی و دارچین

صبحانه بیسکوییت جو+دارچین

میانوعده دمنوش چای سبز و زنجبیل

ناهار ۳ لیوان کاهو خورد شده+۱ خیار+۱گوجه+سس ماست ۲ ق

میانعوده ۱ کف دست بربری+۱ ق سیب زمینی ابپز

شام ۱ ق ماست سون+۱ کف بربری+۵ برش گوجه سرخ شده

ورزش ۵۰۰ طناب+نیم ساعت حلقه+۸۰ حرکت پهلو+۵۰ شنای دیوار+۵ مین دمبل+چالش

پوستی خاک رس و سرکه سیب+سفیده تخم مرغ+یخ+ویتامینe

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/07/06

|

22:08

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانجوجوبودم

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 9384

گزارش#   ناشتا تخم شربتی و دارچین صبحانه بیسکوییت جو+دارچین میانوعده دمنوش چای سبز و زنجبیل ...

نوش جون عزیزم

1398/07/06

|

22:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32779

نوش جون عزیزم

ذهنم انقد درگیره ننوشتم ۴۷۱ کالری دریافتی 

۵۱۳ کالری سوزانده☹

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1398/07/06

|

22:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سارابانووووو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/16

تعداد پست: 9880

گزارش#  

صبحانه هویج

میانوعده خیار

ناهار چهار کف دست نون لواش،سه قاشق املت،دوتا خیار شور

میانوعده نصف گلابی

شام پنج قاشق پلوکته،یه خرما

با ۴۳۰تا بستم💪

نیم ساعت پیاده روی کردم انشالله فردا با خیال راحت ورزش میکنم💪

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍

1398/07/06

|

22:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب