2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



خیلی خوبه هم هیکل هم ارامش ولی من حوصلشو ندارم هیجانی دوست دارم

منم مثل شما کمک مربی بدنسازی بودم ولی چون سنگین کار میکردم زده شدم لاغرم شدم حالا دلم یه ورزش میخواد یکم بهم حجم بده

کیک بوکسینگ چطوره؟من بینیم عملیه اسیب نمیبینه؟ رو هیکلو بد نمیکنه؟ اخه رزمی هیکل بد میکنه🥵

نه من کیک بوکسینگ حرفه ای که کار نمیکنم 

فیتنس با متد کیک بوکسینگ یه سری حرکات کیک رو دادره یه سری فایت و ... 

اگر میخوای حرفه ای کار کنی بیشتر اطلاعات جمع کن من سبک و تفننی هستم 

منم مثل شما کمک مربی بدنسازی بودم ولی چون سنگین کار میکردم زده شدم لاغرم شدم حالا دلم یه ورزش میخواد ...

بدنسازی منم دوسال کار کردم زده شدم😁لاغر شدم همه ورزش ها اگر خوب تغذیه کنی حجم بهت میده تا حدی

چه فایده وقتی بالای خط فقر باشی ولی زیر خط فهم؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز