2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

خیلی خوبه هم هیکل هم ارامش ولی من حوصلشو ندارم هیجانی دوست دارم

منم مثل شما کمک مربی بدنسازی بودم ولی چون سنگین کار میکردم زده شدم لاغرم شدم حالا دلم یه ورزش میخواد یکم بهم حجم بده

کیک بوکسینگ چطوره؟من بینیم عملیه اسیب نمیبینه؟ رو هیکلو بد نمیکنه؟ اخه رزمی هیکل بد میکنه🥵

نه من کیک بوکسینگ حرفه ای که کار نمیکنم 

فیتنس با متد کیک بوکسینگ یه سری حرکات کیک رو دادره یه سری فایت و ... 

اگر میخوای حرفه ای کار کنی بیشتر اطلاعات جمع کن من سبک و تفننی هستم 

منم مثل شما کمک مربی بدنسازی بودم ولی چون سنگین کار میکردم زده شدم لاغرم شدم حالا دلم یه ورزش میخواد ...

بدنسازی منم دوسال کار کردم زده شدم😁لاغر شدم همه ورزش ها اگر خوب تغذیه کنی حجم بهت میده تا حدی

چه فایده وقتی بالای خط فقر باشی ولی زیر خط فهم؟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108