2821
2789
من ميخوردم با عسل و سياهدونه همسرمم ميخورد خوب بود واسه تقويت جسماني هم خوب بود

ممنون آسیاب کنم وباعسل ودارچین قاطی کنم بخورم وروزی چندباربخورم چون منم رحمم سرده تنبلی تخمدان دارم پریودیم نامنظمه 😔😔😔

خدایا به خاطر وجود دخترم شکرت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ممنون آسیاب کنم وباعسل ودارچین قاطی کنم بخورم وروزی چندباربخورم چون منم رحمم سرده تنبلی تخمدان دارم ...

منم تنبلي داشتم

و رحمم ضعيف بود

عسل و جنسينگ و سياهدونه رو قاطي ميكردم

شبا و صبح ناشتا يه قاشق ميخوردم

روزي نيم ساعتم پياده روي ميكردم

شبا با همسر دمنوش اويشن ميخورديم

بعضي وقتام دارچين و نبات

فولي ١٣ به همين روش شد ٢٠

فقط يه صلوات واسه سلامتي جنينم،،بمون برام جگر گوشه ي مامان
2824
2823
2791
2779
2792