2777
2789

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

یک دستور آشپزی که از یوتیوب دیدم و مناسب افرادی هست که گیاهخوارن یا تمایلی به مصرف گوشت ندارن:

اول یک پیزا متوسط و یک سیب زمینی متوسط و یک هویج متوسط رو رنده میکنیم و حدود 5 دقیقه تفت میدیم و میزاریم کنار.

بعد یک پیمانه عدس قرمز یا همون دال عدس رو که از قبل خیسوندیم و نرم شده رو همراه با برگ اسفناج یا جعفری و یک مقدار کم آرد مثلا نخود و ادویه جات میریزیم تو غذاساز و میکس میکنیم که کاملا له بشه و بعد این مواد و اون سبزیجاتی که قبلا کنار گذاشتیم رو میکس میکنیم و مثل شامی کباب یا هرجوری که دوست دارید درست میکنیم و تو روغن با حرارت ملایم سرخ میکنیم. میتونید تخم مرغ هم بزنید.

غذای سالم که خوشمزه نیست  هرچی وه خوشمزه هست میگن ضررداره


حالا نه لزوما خیلی سالم و بی روغن و اینها!! مثلا همین غذاهای خوشمزه رو چطوری خوب درست میکنید. قلق غذا پختنتون چیه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792