سلام بچه من ۱۵ و ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم اونقد رژیم گرفتم و دمنوش خوردم بعد اضافه وزن پیداکردم دوباره دیگ الان پایین نمیاد ورزش هم میکنم چیکار کنم؟
من که فعلا رژیم آش گرفتم برای دوهفته
بغلم کن که همدردیم😭😭😭
مشکل من هم هست
با دکتر مشورت کن از امپول ساکسندا استفاده کن
کالری شماریه ماداالعمر بعلاوه ورزش
البته اصولیترش اینه ک روانکاو ریشه پرخوریتو پیدا کنه و اونو درمان کنه برات
فقطباشگاه.
اي خدااااا بعد زايمانم كلي لاغر شده بودم😭الان دوباره حامله ام خوشحالم ولي وقتي فكر اضافه وزنم و ميكنم دلم ميخواد از غصه بمييييرم از بس كه ميميرم تا لاغر بشم😭
قرص چربی سوز بگیر متابولیسمتو بالا ببر در کنارش رژیمم بگیر
دوستان من یکسوال داشتم خواهرانه جواب بدید
من کتفموشونه ام درد میکنه و فردا مسابقه والیبال دارم....چیکارکنم؟
برو پیش متخصص تغذیه برنامه غذایی بگیر
حساب شده کم کن وزنت رو
یه مربی هم بگیر ورزشای مناسب بهت بده
۲۰ کیلو چیزی نیست با دمنوش کم بشه
بعدشم که ایشالا برسی به وزن دلخواهت باید همیشه مراقبت کنی
ول کنی دوباره برمیگرده
رژيم اصولي بگير نه الكي
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
