2777
2789
عنوان

چجوری تفریح کنیم؟

97 بازدید | 7 پست

سلام‌بچه ها بااین گرونی که مسافرت نمیشه رفت حتی ما یاخانوادمون دوره گذاشتیم تو پارک که هرهفته یک خانواده شام بیاره بازم برامون سخته پس چجوری تفریح کنیم؟

خودتون برید

برا عصرونه برید

هفته ای یه بار به عنوان مهمونی خب خیلی زیاده

دست من و تو نیست اگر عاشقش شدیم.......خیلی حسین زحمت ما را کشیده است.......السَّلامُ عَلیکَ یااَباعَبْدِالله...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منکه حالم بده از صبح تاشب با بچم تنهاییم، جایی هم زندگی میکنم که امکانات انچنانی نداره فاصله اش هم از شهر زیاده،خستم خیلی روحیه داغونی دارم

خواهرم باغمت غمگین میشم   باخوشحالیت خوشحال  
منکه حالم بده از صبح تاشب با بچم تنهاییم، جایی هم زندگی میکنم که امکانات انچنانی نداره فاصله اش هم ا ...


عزيزم خداروشكر ك بچه دارى من همينم ندارم و تنها تو غربتم از صبح تا شب همش كتاب گوشى مجله تى وى اشپزى اين كلا چرخه زندگى منه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792