راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام عزیزم. ممنون از مهربونیت میخوام یه سردوز بخرم. ولی حسابی گیج شدم چون فروشنده ها درست راهنمایی ...
عزیزم کار کرده سالم میتونی بگیری ماها که خودمون تولیدی داریم بیشتر دنبال دست دوم تمیز هستیم وقتی ميريم بخریم چند مدل پارچه میبریم دوخت میگیریم از چرخ ببین مارک جک سردوز خوبه مال خودمم جک هست اگر فقط ميخاي سر دوز باشه برای تمیز دوزی سه نخ جک بگیر اگر یه وقت ميخاي تریکو دوزی هم بکنی چهار نخ یا پنج نخ بگیر حالا یه مساله ای هست پنج نخ رو میتونی سه نخ کنی یعنی.دوتا نخ رو نندازي اینجوری دو تا کار برات میکنه ولی چهار نخ همون چهار نخ میتونی کار کنی سه نخ نمیشه الان مال خودم پنج نخ جک هست وقتی مانتو دوزی میکنم یه سری کارا فقط با پنج نخ میزنم ولی وقتی ميخام تمیز دوزی کنم سه نخ ميکنم