2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طلای با اجرت بالا هم زیاد داره ولی من چون برای سرمایه داشتم می خریدم اجرت پایین برداشتم ولی خیلی هم ...

منم برای سرمایس.ولی خب استفاده هم میخوام بکنم.اینسری میخوام برم سبزه میدون بگیرم.توقیامدشت اجرت طلا خیلی بالاس .درصورتی که شنیدم کم اجرت ترین طلا النگوعه

حرفت درست و منطقیه.ولی من خام حرفاشون شدم نرفتم بگیرم الان دارم حرص میخورم

 الان خیلی نوسان داره حواستو جمع کن هفته ی گذشته از شنبه تا سه شنبه به شدت بالارفت  تامرز ۴۲۱ ولی از عصر سه شنبه اومدپایین و پنج شنبه به ۳۹۶ همرسید فرصت خوبی بود برا خرید دیگه معلوم نیس فردا چی پیش بیاد

خب برو میدان خراسان با اجرت کم میتونی گیر بیاری

داداشم توبازارکار میکنه.میگه بیا اینجا طلا بگیر.اجرتاش خیلی مناسبه.وگرنه خراسون بهم نزدیکتره.حالا یه سرخراسونم میرم تومسیرمه

دخترآسمانی جونم اگه اطلاع داری میشه بگی خراسون خونه متری چنده؟من میخوام بیام اونطرفا.واسه خرید میخوا ...

والا خونه من خراسان نیست فقط برای خرید رفتم اونجا فکر کنم متری هفت یا هشت باشه بازم میگم دقیق نمیدونم 

میتونی تو سایت دیوار بری قیمتاشون هست

الان خیلی نوسان داره حواستو جمع کن هفته ی گذشته از شنبه تا سه شنبه به شدت بالارفت  تامرز ...

مرسی ازراهنماییت عزیزدل.منم دم به دقیقه توسایتام قیمت طلا میبینم.همش میگم بیاد ۳۷۰سریع برم بگیرم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792