راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم شما که اینقد کم کردی صورتت چی شد خیلی لاغر نشد آخه منم اول 95 بودم شدم 75 یعنی بیست کیلو کم کر ...
چرا صورتم خیلی لاغر شد
ولی خودم خیلی راضی بودم خیلی بچه تر نشونم میداد
ولی یه مدت واقعا خیلی دیگه لاغرشد خودمم دوست نداشتم
😐واسه اولین بار قرار بود موهای مشکیمو هایلایت کنم و بسیییی خوشحال بودمو لحظه شماری میکردم و چقدددر واسه اولین بار قرص جلوگیری خوردمکه پریود نشم یوقت که رنگ موهام خراب شه...ازبدشانسی من که شوهرم راضی شد بلاخره رنگ کنم کروووونا😑😑😑😑😑اومد و همه چیزو خراب کرد😐😐
استخونم ظریفه بع خاطر همین میگم چاقم چون وزنم همش گوشته خاک به سرم . بدم میاد اینجوری هیکلی دیده میش ...
خب ناراحتی نداره منم وزتم زیاد شده بعد ازدواج یهو بخودم اومدم و انشالله با تلاش به ایده آلم میرسم😊عزیزم تلاش کن باشگاه ملایم ..از اونورم آجیل و کشمش و آب میوه و جوانه گندم بخور (..مقدار کم)صورتت انشالله لاغر نمیشه...