2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تازه نشستم

پسرم یکم بی قراری میکرد هی بغلش کردم راه رفتم الان اروم شده نشستم ببینم میخوابه یا نه دوباره

به خاطر تو هم که شده تمام روزاهای بعد از این مهربانتر خواهم شد  98/4/4  

خونه ی عمه ی شوهرمیم مارو دعوت کرده بود گفتش ک همینجا بخوابید

اونم خداییش زنه خیلی تمیزیه ولی پسراش پررو سرتق و هیزن

کولرشون ضعیفه خیلی گرمه مودشم میگه روت پتو بکش سردت نشه😐

ازاینورم همه پیش هم خوابیدن پسراشم ک اوف اوف انقدر هیزن ک نگو 

موندم چجوری با این گرما بخوابم😣😣

پسرم مامان نسترن و بابا شهاب با کلی ذوق منتظرتن💑💑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792