سلام ۶ هفتم پر شده دوستان صبح ها تا یکی دوساعت دلم چیزی نمیخواد بخورم بعدم که گرسنم میشه حالت تهوع نمیزاره تا دوساعتی همینجورم بعد از مرغ و و ماهی و شیرینی بدم میاد ترشی خیلی میخورم و گوشت قرمز بعد معدمم خیلی اذیتم میده دیگه اینکه خیلیا میگن پسره ولی خانوادمون همه دخترزا بودن یعنی چطوره بنظرتون دختره یا پسر؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.