2777
2789
عنوان

جنسیت نی نی

752 بازدید | 105 پست

مامانایی که میتونن حدس بزنن نی نیم چیه منو از کنجکاوی دربیارین 😁

هفته دهم هستم، حالت تهوع هام از ظهر تا شبه

میلم به چیزای ترش میکشه

نی نی رو سمت راست احساس میکنم

اوایل کف پاهام یخ بود، از باد کولر خیلی بدم میاد بهم میخوره هم سردم میشه هم حالت تهوعمو بیشتر میکنه...اکثرا حال ندارم دلم میخواد دراز بکشم

از لبنیات هم در حال حاضر خوشم نمیاد و فقط شیر میخورم به زووور

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز