راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
درونگرایی خب،واین اصلا عیب و ایراد نیست،هرکی یجوره،رو اعتماد بنفست کار کن و خودتو همینجوری که هستی دوست بدار ،همه که مثل هم نیستن،شما باید افتخار کنی به اینهمه متانت و وقار.شغلو تحصیلاتت چبه؟
وابستگی و مهرطلبی،دو عاملِ بزرگِ طلاق و بدبختیِ خانواده هایِ ایرانی!