خودتو با کسی مقایسه نکن سعی کن خودتو هر جوری که هستی دوست داشته باشی همه ما ی جاهای احساس ضعف میکنیم ولی باید بهش غلبه کنی و اصلا نذاری کسی متوجه بشه سعی کن صحبت کنی با افراد مثلا تو تاکسی ی سوال مثله کرایه چقدره مقصد آخر کجاست،تو بانک کناریت شما نفر چندمین،سعی کن تو خیابون کسی نگاهت کرد ی لبخند بزنی متقابل لبخند دریافت میکنی
میدونی استارتر،شما مشکل سکوت انتخابی و اضطراب اجتماعی داری.برو پیش روانشناس خبره،حتما درمان میشی،سخت نیست اصلا.این افسردگیم که میگی خودت برا خودت اسم گذاستی یادکتر تشخیص داده و واقعیه؟اگه اینطوره باید پیش روانپزشکم بری که دارو بده بهت
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز