2777
2789

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چجوری درستمیشه؟


هر کس یک مدلی درست می کنه


من پیاز تفت میدم و بعد سینه مرغ که به قطعات باریک و کوچک بریده ام باهاش تفت میدم. بعد قارچ ورقه شده اضافه می کنم و نمک و فلفل می زنم.

تو یک ظرف جدا یکی دو قاشق ارد رو با کره تفت میدم که خامی ارد گرفته بشه و بعد نیم لیوان شیر اضافه می کنم و مرتب هم می زنم. وقتی به جوش آمد میریزم روی مرغ و قارچ و می گذارم با شعله کم به خورد اونها بره. بعد از ده دقیقه آماده اس

قد ۱۷۰ 😊😊  وزن اولیه ۷۳ 😩😩 وزن فعلی ۷۰ 😀😀 وزن هدف ۶۴ 😍😍 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز