آمادگی جسمانی

اسمش روشه امادگی ... بعد ک اماده شدی میتونی بری سراغ ورزشای دیگه

ورزشه دیگه ... برای اینکه بدنت اسیب نبینه لازمه متابولیسمت رو بالا میبره چربیا اب میشن ماهیچه هات قوی میشن ولی اگر هیکل فیتنسی دوست داری یه مدت امادگی برو بعد بدنسازی برو

جسمانی سازی بیماری است که در آن فرد بدون وجود علت پزشکی از نشانه‌های جسمانی مانند سر درد، دل درد و... رنج می‌برد. فردی را در نظر بگیرید که به علت التهاب روده و رفلاکس معده دو سال است که به سرکار نرفته اما آزمایش‌های او وجود هیچ گونه مشکل پزشکی را نشان نمی‌دهند. نشانه‌های جسمانی در این نوع بیماران همراه با بروز استرس و فشارهای روانی هویدا می‌شوند و آزمایش‌های پزشکی وجود هیچ گونه بیماری را نشان نمی‌دهد. اغلب گمان می‌شود این افراد تمارض می‌کنند و به همین دلیل درمان آن‌ها با دشواری همراه است. با آگاهی از دلایل و راه‌های درمان جسمانی سازی می‌توانید گامی موثر برای درمان آن بردارید.