راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همه تو پذیرایی نشسته بودیم کسی حواسش بهمنبودخدا رو شکر اما یهو اشکم در اومد کلا فکرش از سرم نمیره دختر خالم سه سالشه اومد گفت واااااااااای چرا اب از چشات میاد فک کرد چیز خیلی عجیبیه من موندم ج بقیه رو چی بدم
اخرش نتونستم و بهش اس دادم اما گفت مگ نگفتم دیگ پیام نده زنگم نزن😱😔😔😔😔
خودت رو کوچیک نکن . دست بکش ..هر طور شده باید سعی کنی ..بعضی چیزا بهوخاطر هدف به خاطر زندگیت مجبوری انجامش بدی ..مثلا برای اینکه بتونی شاد باشی و یک زندگی خوب داشته باشی مجبوری از این آدم دست بکشی