سلام دوستای گلم
سویق برا افزایش شبر خوبه من رژیم لبنیات دارم و چهار مغز و تخم مرغ سه ماهیه رژیمم بچمم سه ماه و نیمشه عملا کم شیر شدم و سیر نمیشه بهش شیرخشک میدم اما میخوام همه تلاشمو کنم شیر خودمو تا جایی که میشه بخوره
سویق برا افزایش شیر هم خوبه متعی تداره من بخورم