2733
2739
من هرچی میخورم باز تو ورزش انرژی کم میارم وفشارم میفته

با خودتون یک بطری آب معدنی کوچکی که 4 حبه قند داخلش حل شده ببرید و حین تمرین استفاده کنید 

بعضی افراد حین تمرین اینطوری میشن 

یا میتونید از 2 قاشق مرباخوری عسل به جای قند استفاده کنید .


ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
خیلی کامل میخوری صبونتو مخم هنگید😁

بچه هام اهل پنیر و ..اینا نیستن باید مفصل باشه گلم 

یه روزی رفتیم تو کوچه با دوستامون بازی کردیم بدون اینکه بدونیم اخرین بار بوده😥😣کی فکرشو میکرد یه روز با ادمایی حرف بزنیم که تا اخر عمرمون شاید هیچ وقت نبینیمشون🤩😍
2740
پس ضررنداره همش حرفه ،خسته شدم اینقدگفتن اینوبخوراونونخور خخخخخ 

اگه لکه بینی نداری همه چی بخور

من فقط زعفرون، باقالی، ادویه ی زیاد، گوشت و تخم مرغ خام نمیخورم

حتی الان یه ماهه هفته ای دو بار آب هویج میخورم به خاطر درد استخوان عانه😕

مامان 3 تا فرشته که یکیشون آسمونی شده❤️
تو هم که مثل منی😀حالا من شیرم نمیتونم بخورم تهوع میگیرم

اره از وقتی خونه خودمون اومدم چون تنهام نمیتونم درس حسابی صبحونه ناهار بخورم😢

منم زیاد شیر بخورم مخصوصا داغ حالم یکم بد میشع 

ما پشمالو نیستیممممممم فقط خاکمون حاصلخیزه  
با خودتون یک بطری آب معدنی کوچکی که 4 حبه قند داخلش حل شده ببرید و حین تمرین استفاده کنید  بعض ...


ممنون ولی این واسه افتادن قند نیس؟؟من کم خونم قشنگ میفهمم چشمام سیاهی میره باید بخوابم پامو بالابگیرم خوب میشم

میشه واسه مامان شدنم صلوات بفرستین؟؟😍😍ممنونم

[QUOTE=94206512]من تا حالا کره بادوم زمینی امتحان نکردم خوبه برای بچه ۱۴ماهه؟؟شیرینه یا مزه خاصی نداره؟؟[/QUOTE]

خوشمزست اما شيرين نيست من يذره روش عسل ميريزم ميخورم،براي بچه از دكتر بپرس يوقت گرميش نكنه

ممنون ولی این واسه افتادن قند نیس؟؟من کم خونم قشنگ میفهمم چشمام سیاهی میره باید بخوابم پامو بالابگیر ...

خواهش میکنم 

ممکنه که بدنتون به ورزش عادت نداشته باشه یا این که دیر به دیر ورزش میکنید و وقتی ورزش میکنید شدید کار میکنید 

شما از جلسه بعد این بطری آب قند رو ببرید و تقریبا هر 10 دقیقه یکبار یه مقداری ازش بخورید تاثیرش رو می بینید 

چند وقته که ورزش میکنید ؟ و این که چه ورزشی انجام می دید ؟

خواهش میکنم  ممکنه که بدنتون به ورزش عادت نداشته باشه یا این که دیر به دیر ورزش میکنید و وقتی ...


من الان دوهفته فیتنس وبدنسازی

میشه واسه مامان شدنم صلوات بفرستین؟؟😍😍ممنونم
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687