+950+850+1000+1000+650+950= 5400
7000-5400=1600
آخ جون فردا 1600 تا دارم
هه هه آخ جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
7000-5400=1600
آخ جون فردا 1600 تا دارم
هه هه آخ جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
+950+850+1000+1000+650+950= 5400
7000-5400=1600
آخ جون فردا 1600 تا دارم
هه هه آخ جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
7000-5400=1600
آخ جون فردا 1600 تا دارم
هه هه آخ جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
صبحانه : چای + یه لقمه نون و مربا + یدونه خرما (100)
میان وعده : دو کفه دست نون محلی (200)
ناهار آش دوغ : (250)
میان وعده : یه لیوان ثعلب +نصف سیب + نصف پرتغال (200)
شام : مانتی (غذا ترکیه ای) (600)
kolan : 1550
میان وعده : دو کفه دست نون محلی (200)
ناهار آش دوغ : (250)
میان وعده : یه لیوان ثعلب +نصف سیب + نصف پرتغال (200)
شام : مانتی (غذا ترکیه ای) (600)
kolan : 1550
سلام من دوباره امروز وزنم 69 بود گریــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه
اصلا معلوم نیست چی میشه؟؟
چهد کار کنم حالم گرفته شده؟
اصلا معلوم نیست چی میشه؟؟
چهد کار کنم حالم گرفته شده؟
salam azizam
mage chand shode bodi
khob rezhim kalori begir azizam
dar zemn bayad nashta vazn koni
mage chand shode bodi
khob rezhim kalori begir azizam
dar zemn bayad nashta vazn koni
سلام آنا جون من بارانم اسمم رو عوض کردم یعنی از اول اسمم همین بود
68.5 شده بودم دارم رعایت هم میکنم نمیدونم چرا رفته بالا
68.5 شده بودم دارم رعایت هم میکنم نمیدونم چرا رفته بالا
سلام آنا جون من بارانم اسمم رو عوض کردم یعنی از اول اسمم همین بود
68.5 شده بودم دارم رعایت هم میکنم نمیدونم چرا رفته بالا
68.5 شده بودم دارم رعایت هم میکنم نمیدونم چرا رفته بالا
داشتم زیگزاگی میرفتم دیگه تازه خیلی کم هم خوردم البته راست میگی باید فردا ناشتا وزن کنم مخصوصا که 3 روز هم بود شکمم کار نکرده بود
azizam hamin shekam kar nakardan ham tasir dare
farda sob nashta va bedone lebas vazn kon azizam
farda sob nashta va bedone lebas vazn kon azizam
باشه دعا کن بیاد پایین
azizam man emroz mamanam dasht vazn mikard khdesh ro
manam raftam ro vazne
baed az zohr ba inke sobhane o nahar khorde bodam
56.300 bodam
man hatman vazn kam kardam
manam raftam ro vazne
baed az zohr ba inke sobhane o nahar khorde bodam
56.300 bodam
man hatman vazn kam kardam
ishala ke miad paiin
salam man in hafte 300 geram kam kardam
سلام من الان 68.800 بودم البته امروز شکمم کار نکرده و این وزن ناشتامه
دیروز هم عصبانی بودم که وزنم پایین نیومده گفتم به جهنم بزار هرچی میخوام بخورم هم بستنی خوردم هم سوهان خوردم هم یه عالمه پلو وته دیگ ...... همه چی خوردم طوزیکه داشت حالم به هم میخورد دیشب هم 70 بودم الان هم کلی تعجب کردم
و خجالت کشیدم ;)
دیروز هم عصبانی بودم که وزنم پایین نیومده گفتم به جهنم بزار هرچی میخوام بخورم هم بستنی خوردم هم سوهان خوردم هم یه عالمه پلو وته دیگ ...... همه چی خوردم طوزیکه داشت حالم به هم میخورد دیشب هم 70 بودم الان هم کلی تعجب کردم
و خجالت کشیدم ;)
سلام من الان 68.800 بودم البته امروز شکمم کار نکرده و این وزن ناشتامه
دیروز هم عصبانی بودم که وزنم پایین نیومده گفتم به جهنم بزار هرچی میخوام بخورم هم بستنی خوردم هم سوهان خوردم هم یه عالمه پلو وته دیگ ...... همه چی خوردم طوزیکه داشت حالم به هم میخورد دیشب هم 70 بودم الان هم کلی تعجب کردم
و خجالت کشیدم ;)
دیروز هم عصبانی بودم که وزنم پایین نیومده گفتم به جهنم بزار هرچی میخوام بخورم هم بستنی خوردم هم سوهان خوردم هم یه عالمه پلو وته دیگ ...... همه چی خوردم طوزیکه داشت حالم به هم میخورد دیشب هم 70 بودم الان هم کلی تعجب کردم
و خجالت کشیدم ;)
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز