2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

عزیزم من تقسیم میکنم واسه خودم
روزای 600 تایی سعی میکنم غذاهای پرحجم و کم کالری میخورم
اولش سخته اما کم کم عادت به کم خوردن میکنی جوری که من هفته دوم روز تقلب به زور میخوردم برام زیاد بود

خوبه نیره جوون.....همین طور ادامه بده. اما کاش از روز تقلب شروع میکردین همه تون

راحتتر بود

اما بازم امیدوارم بتونی انجام بدی
...هیچ با هیچ برابر نیست!!!!!!!!!!.
..0......



من اومدم دوستان
و راستش هنوز ناهار نخوردم و دارم میمیرم از گرسنگی . بهاره جون من امروز 600 تائی هستم . گرسنمهههههههههههههه
ارشک پسر طلای مامان , خدایا هزار بار شکر به خاطره این معجزه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز