2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

به نام خدا

 ابتداسبزی ها را با پیاز و در ظرف مورد نظر تفت میدهیم

بعد روی ان اب میریزم بعد از اینکه سبزی کاملا جا افتاد به ان رشته و حبوبات (نخود،عدس،لوبیا ،باقالی) را اضافه میکنیم و ساعتی میگذاریم تا جا بیوفتد و پس از جاافتادن با تزئین شیک خوشکل ان را نوش جان میکنیم

اگه  قلبم شب بود تو ستارش بودی(:
بلد نیستم . ولی آخراش یه قاشق آرد بزن ک آبکی نباشه

وای حیفت نمیاد.آش آبکیش معرکست وگرنه که برنج شفته بخوریم.آش و سوپ غذای روان و آبکیه😚😍

ما سُرخ ترین حادثه فوتبالیم❤❤❤❤❤❤قرار بود فوتبال فقط در حد سرگرمیم بشه یهو پرسپولیس شد تماااام زندگیم و این یعنی افتخار🖐👍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2840
2838
2834
2835
2108