راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بیسکویت میچینی، طبقه دوم فرنی، طبقه سوم فرنی که با نشاسته درست شده و زعفران ریخته شده زرد رنگ، فرنی کاکایویی،خنک شد روی اون ژله موز یا طالبی می ریزی می زاری یخچال بعد چن ساعت نووووووش جان