راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چرا انقدر دل می شکنید ...بنده خدا یه موضوعی واسه خودش جالب بوده گفته شاید برای ماهم جالب باشه تاپیک زده ....اگه باب میلت نبود اصلا به خودت زحمت کامنت گذاشتن هم نده