2777
2789
این خیلی جزئیات داره مثلا یه موقع میگی دلم میخواد به فلان چیز برسم ولی باز میرسی خوشحال نیستی یا به ...

عزیزم میفهمم چی میگی من خودم هیچی شادم نمیکنه ولی کسیو میشناسم که هر روز صبح بیدار که میشه خوشحال و سرحال ازش پرسیدم که حال خودم خوب بشه میگفت هدف دارم مثلا یکبار هدفش ماشینش بود بعد خونه،،،،،،،،،

گفتم:خدایا؟؟؟؟؟دلم را شکستند!!! گفت:هیس!!!!!!!!!! نگران نباش؛ آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند.....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جزئیاتشو نفهمیدی ؟

ببین جزئیاتی که میگی به اطرافتم بستگی داره مثلا من خودم از نظر مالی پشتوانه ای ندارم کلاسم و ول کردم سر کار رفتم تمام وقت بود به کلاسم نمیرسیدم ،،،،،ولی اون کلاس رقص سالسا میره،کارش مال خودشه،مسافرتاشو میره،به خاطره پول و کار خوب حالش خوبه و البته اخلاق خوبی داره،مشکلاتشو تو ارومی حل میکنه،پدرومادر خوبی داره

گفتم:خدایا؟؟؟؟؟دلم را شکستند!!! گفت:هیس!!!!!!!!!! نگران نباش؛ آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند.....
ببین جزئیاتی که میگی به اطرافتم بستگی داره مثلا من خودم از نظر مالی پشتوانه ای ندارم کلاسم و ول کردم ...

آره درک می کنم چی میگی ولی خوشبخت ترین آدمم فکر منفی و روزمرگی داره مهم کنترل کردنشه که میخوام ببینم چجوری مدیریت می کنه مثلا همین دوستت که میگی صبح که پا میشه نمیگه با خودش خب که چی ؟ تا کی برم سر کار یا تا کی برم این کلاس اون کلاس آخرش که چی ؟ از این تکرار خسته نمیشه ؟

آره درک می کنم چی میگی ولی خوشبخت ترین آدمم فکر منفی و روزمرگی داره مهم کنترل کردنشه که میخوام ببینم ...

والا تا الان گله ای نکرده برعکس من،به من میگه غر غرو بی انگیزه منفی گرا😐صبحم راس ساعت ۶بیداره 

گفتم:خدایا؟؟؟؟؟دلم را شکستند!!! گفت:هیس!!!!!!!!!! نگران نباش؛ آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند.....
والا تا الان گله ای نکرده برعکس من،به من میگه غر غرو بی انگیزه منفی گرا😐صبحم راس ساعت ۶بیداره 

وای خوشبحالش ... منم یه مدت 6 پا میشدم ولی بعد از یه چند وقتی باز بی انگیزه شدم ... اگه این دوستت رو میبینی میشه این جزئیاتی که گفتم رو ازش بپرسی ؟

وای خوشبحالش ... منم یه مدت 6 پا میشدم ولی بعد از یه چند وقتی باز بی انگیزه شدم ... اگه این دوستت رو ...

باشه عزیزم امشبم مهمونی بودش 😎منم رفته بودم ماست و پنیر بخرم😂

گفتم:خدایا؟؟؟؟؟دلم را شکستند!!! گفت:هیس!!!!!!!!!! نگران نباش؛ آنها هم برای خوشبختیشان به آسمانم رو می اندازند.....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792