راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این خیلی جزئیات داره مثلا یه موقع میگی دلم میخواد به فلان چیز برسم ولی باز میرسی خوشحال نیستی یا به نظرت جذاب نیس یا حتی ول می کنی هزار تا مورد هست ... دلم میخواد ببینم این افرادی که هر روز صبح با خوشحالی از خواب پا میشن چی فکر می کنن