2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زمستان مزاجی😐 افرین که درکش کردین

دارم دیونه میشم شما خانوما اصلا ما مردا رو درک نمیکنید هی تاپیک میزنن خیانت خیانت علتش اینه راستش یکساله که اینطوریه قبل اونم بوده ولی کم ولی من کاری نکردم چیکار کنم دوسش دارم

دارم دیونه میشم شما خانوما اصلا ما مردا رو درک نمیکنید هی تاپیک میزنن خیانت خیانت علتش اینه راستش یک ...

😐اگه خانوما درکتون نمی کردن که همینم نداشتین. 

خانومتون تازه زایمان نکردن؟ یا بچه کوچیک؟ 

وقتی ادم تو نی نی سایته🙄😯😳😨
دارم دیونه میشم شما خانوما اصلا ما مردا رو درک نمیکنید هی تاپیک میزنن خیانت خیانت علتش اینه راستش یک ...

خب چرا درمان نمیکنین

باهم حرف بزنین از دغ دغ هاتون بگین 

کمکش کن

   آرامش سهم قلبی است که درتصرف خداست.    
😐اگه خانوما درکتون نمی کردن که همینم نداشتین.  خانومتون تازه زایمان نکردن؟ یا بچه کوچیک؟  ...

بابا حالا دعوا نکنید که هردو هم دیگه رو باید درک کنن منتی هم نیست دیگه!

😐اگه خانوما درکتون نمی کردن که همینم نداشتین.  خانومتون تازه زایمان نکردن؟ یا بچه کوچیک؟  ...

چی نداشتم شب و روز برام نذاشته نمیخام بهش خیانت بکنم اصلا از دستم برنمیاد 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792