2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من برعکس خودم سردم نمیدونم چکار میشه کرد.🙄

جوشونده گل سرخ گل ريزا واسه سردمزاجي خانما عاليه و رازيانه خيليييي خوبه 

بيشتر از انچه براي موفق بودن تلاش ميكني براي با ارزش بودن تلاش كن
من برعکس خودم سردم نمیدونم چکار میشه کرد.🙄

خانم ها اگر هم سرد باشن از روی ناچاری با شوهرهمکاری می کنند ولی وای به زمانی که اقا سرد باشه اصلا تن به قضا نمیده وبایدزن بسوزه وبسازه.

ای کاش قبل ازدواج طبع شناسی انجام می شد.

والا خیلی ها جواب نگرفته اند. بعیدبدونم بشه طبع یه اقای سرد یا خانم سرد را به این راحتی ها عوض کرد.

تغذيه خيلي تاثير داره 

بيشتر از انچه براي موفق بودن تلاش ميكني براي با ارزش بودن تلاش كن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز