2777
2789

رازیانه ندیا...بدترش میکنه.

رازیانه برا خانمها خوبه.


گل سرخ خوبه.

زعفران.

عسل شبها قبل خواب

ادویه های تند


خودتون همیشه مرتب و با عطری که دوست داره باشید

لحظه های جذاب براش درست کن.

لبای زیر رنگی که دوست داره...گاهبم جیغ

و...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم غذاهای تند بهش بده . سعی کن از فلفل و ادویه بیشتر استفاده کنی . عسل و کره بادوم زمینی و کلا خرما و گرمی هم صبحونه بهش بده بخوره . 

خدا جونم دو بار توی راه مادرشدن بردیم ولی قسمت نشد مزه مادر شدن رو بچشم .   این بار هر زمان و هر جور به صلاح خودته . فقط سالم باشه . آمین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خدایا چرا

princessland | 9 ثانیه پیش

طرز تهیه سمبوسه

nipool | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792