2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

لبنیات  تخم‌مرغ  مغزیجات  میگم هویج و سیب زمینی رو چطور فهمیدی؟؟

هویج و سیب زمینی برنج ..رو دکتر حذف کرد به دلیل یبوست شدیدی که میگیره و با دارو هم سخت رفع میشه :((( 

بهشت زیر پای مادران عاطفی ست...
هویج و سیب زمینی برنج ..رو دکتر حذف کرد به دلیل یبوست شدیدی که میگیره و با دارو هم سخت رفع میشه :((( ...

خوب یکاری کن 

روغن زیتون یا کلزا  مخصوص  نوزاد. بزن تو غذاش رفع میشه 

وای پس چی بهش میدی

خوب یکاری کن  روغن زیتون یا کلزا  مخصوص  نوزاد. بزن تو غذاش رفع میشه  وای پس چ ...

نه.روغن زیتون جواب نمیده که :((

گندم پرک .جوانه گندم 

سبوس. جو دوسر .گندم سیاه   

بهشت زیر پای مادران عاطفی ست...
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز