راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اسم عملش هم جراحی سینوس پایلونیدال یا همون کیست مویی میگن. تا دو سه هفته ای مراقبت زیاد و رعایت بهداشت و ضدعفونی کردن روزانه میخواد تا زخمش بسته شه. چون مثل یه حفره باز میزارن تا خود بافت بالا بیاد. بعد ترخیصم کمپوت آناناس زیاد بدی بهش تا سریعتر زخمش جوش بخوره