2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شیر خشک میخوره ولی خیلی کمم مک زدنش ضعیفه خیلی ضعیفه باید چه کرد راهی چاره ای باید روزی ۵۰ گرم اضافه ...

اگه شیشه نمیگیره با سرنگ بهش بده و اپتامیل هم ب شیرش اضافه کن اگه دیدی

من خانم هستم لطفا سوءتفاهم نشه😙😙
اخی اون یکی رو تازه ازدست دادی؟ چی هست

اره خیر نبینن پرستارا سرشو کوبوندن به جایی و خونریزی مغزی کرد اخرشم الکی گفتن مننژیت داشته ولی اب کمر قبلا گرفته بودیم منفی بود بچم مرخص بود کشتنش همیشه نفرینشون میکنم

شیرم خشک شده بعد از فوت اون بچم یهو شیرم رفت

ببین دختر منم کم وزن دنیا اومد

مینشستم بغلش میکردم . قطره قطره شیر میدادم بهش. اونم نمیخورد. سینه که اصلا نگرفت

با قطره چکون میدادم. همون شیر خشک رو ذره ذره بهش بده

شهید تهرانی مقدم : “فقط انسان های ضعیف به اندازه ی امکاناتشان کار میکنند”
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792