رژیم کتوژنیک صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان_دوفرشته3

عضویت: 1393/12/07

تعداد پست: 19502

آره میدونم ولی به من گفت چون جوان هستی تا ۲۰ درصد کربوهیدرات مجازی . من فقط دزدکی چند بار پرتقال خور ...

مشکلی با بوی دهن و بدن نداشتی؟ آخه میگه بعد یه مدت چون چربی زیاده بدن بو میده و مخصوصا دهن و اصلا حتی یکی از علائم نتیجه دادن رژیم همین بوه

منتظر اتفاقات خوبم

1398/01/23

18:41

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18086

شما میدونی چطوریه رژیمش؟ فقط نون و برنج حذف؟

نون برنج میوه لبنیات،،،،

1398/01/23

18:42

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18086

مشکلی با بوی دهن و بدن نداشتی؟ آخه میگه بعد یه مدت چون چربی زیاده بدن بو میده و مخصوصا دهن و اصلا حت ...

آدامس بایددونت بدون قند،،، مرتب استفاده کن،،، ولی کلا این رژیم بابد ب مدت کوتاه بگیری مثلا یکماه

1398/01/23

18:43

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18086

ممنون میشم بزاری من خیلی گشتم تو سایت ها موفق نشدم. براتون درخواست میدم لطفا تو شخصی بزارین چون تا ...

بیا تا من بهت بدم

1398/01/23

18:44

دخترشهريور

عضویت: 1398/01/15

تعداد پست: 90

سلام عزيزم تبريك

منم كتويي هستم

با كتو با قد ١٧٠ وزنم شد ٥٨

بهترين رژيمه

اولش يكم سخته اما وقتي مي بيني اينقد سريع وزنت مياد پايين از ذوق بيشتر رعايت ميكني

1398/01/23

18:45

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18086

سلام عزيزم تبريك منم كتويي هستم با كتو با قد ١٧٠ وزنم شد ٥٨ بهترين رژيمه ...

طولانی مدت نباید بگیری،،،

1398/01/23

18:46

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18086

بجه ها کیا موافق یک گروه تلگام بزنیم کنار هم باشیم منم یه کتوویی

1398/01/23

18:47

شااادی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/20

تعداد پست: 385

سلام عزيزم تبريك منم كتويي هستم با كتو با قد ١٧٠ وزنم شد ٥٨ بهترين رژيمه ...

آره بخدا الان مانتوی قبل از عید رو پوشیدم برام گشاد شده بود دارم ذوق مرگ میشم خونه رو گذاشتم روی سرم آهنگ بندری گذاشتم دارم میرقصم از فردا بیشتر رعایت میکنم خییییلی انگیزم زیاد شده هوووورررررااااا

1398/01/23

18:47