2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست منم گرفت  رژیم خوبیه ولی هزینه بر میذاره و سالمه و مهمتر از همه اینکه به خاطر حذف کربوهی ...

والا پوستم عااالی شد شوهرم خیلی مخالف بود امروز میگه منم از فردا میگیرم حسودیش شد

اخه مگه میشه رژیمی ک هی چربی بخوری ضرر نداشته باشه

بالاخره خوردن زیادیه هر چیزی مضره

یا امام حسین، فرزندم رو نذرتون میکنم.تو رو به مادرتون حضرت زهرا قسم میدم خودتون محافظش باشین. 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کدوم بهتره

shotfarangy | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز