راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=86472474]شوهرم گف سوم میبرمت من ع ترس کم مونده بود گریه کنم![/QUOTE
سوم از روزای توصیه شده برا حجامت هس ،که خیلی هم فایده داره حداقل سالی ۲بار بهار و پاییز حجامت برید مثل واکسیناسیون هس //راستی بزنم به تخته شوهرت خوب هواتو داره قدرش رو بدون