2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخیرا من یه گناهی کردم ممکنه مال این باشه؟ خانواده خودم که از دستم راضی ان ولی خونه  مادرشوهرمم ...

ازهرگناهی که دانسته وندانسته انجام دادید توبه کنیدوسعی کن گناه نکنی واگه دلی شکوندی بدست بیاروتصمیم به خوندن نمازاول وقت بگیرقول میدم مشکلتون برطرف بشه ایشال

با خانواده شوهر مشکل دارید؟ 

نه اصلا اتفاقا چون تو یه ساختمان هستیم با هم خوبیم تو راه پله ها همو میبینیم حرف میزنیم ولی داخل خونه نمیرم چون برادرشوهرم طلاق گرفته پسرش تو خونه مادرشوهرمه  و با پسر من نمیسازن خیلی دعوا میکنن منم نمیرم که اعصاب کسی و خودم خرد نشه

خدایا خودت راه درست رو بهم نشون بده.
الان خوبم تصادف اول بله چند جا دچار شکستگی شدم اما تصادف دوم نه چیزیم نشد

بازم خداروشکر الان خوبین بقول حرفی که همه به ما میگن به شما هم میگم خسارت مالی بهتر از جانی. 

خدایا خودت راه درست رو بهم نشون بده.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792