2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خخخخ🤣من الان اینجوریم... خنده ی تلخ من از گریه غم انگیز تر است.... حدس بزن چرا..... فکر این که بچه ام تا الان خوابه قراره شب تا صبح بیدار باشه.... بدنم میلرزونه... چون از دیروز تا حالا فقط سه ساعت خواب داشتم
خخخخ🤣من الان اینجوریم... خنده ی تلخ من از گریه غم انگیز تر است.... حدس بزن چرا..... فکر این که بچه ...

منم این روزا رو داشتم عزیزممممم

میگذره بزرگ میشه ناراحت نباش

انقد بیخوابی کشیدم که مقاوم شدم

☺️
منم این روزا رو داشتم عزیزممممم میگذره بزرگ میشه ناراحت نباش انقد بیخوابی کشیدم که مقاوم شدم


مشکل اینجاست... بچه ی من نوزاد نیست که... 17ماهشه...نمیدونم چرا بازم یهو شبا تو خواب بیدار میشه گریه میکنه و ناله میکنه

مشکل اینجاست... بچه ی من نوزاد نیست که... 17ماهشه...نمیدونم چرا بازم یهو شبا تو خواب بیدار میشه گریه ...

پسر منم 17 ماهشه گلم

تا همین هفته پیش من یک هفته تمام نخوابیدم ولی پسر من تب رزولا گرفته بودم

الانم خوابش میدونی چجوریه

همش هر یک ساعت اینا یه جیغا میزنه از خواب پامیشه

احساس میکنم از چیزی میترسه

☺️
پسر منم 17 ماهشه گلم تا همین هفته پیش من یک هفته تمام نخوابیدم ولی پسر من تب رزولا گرفته بودم الان ...


پسر منم همینطوریه یهو تو خواب بیدار میشه جیغ میزنه... میزنه زیر گریه... میگم شاید بخاطر غذاییه که به بچه میدیم... نفخ میکنه شکم درد میگیره...

پسر منم همینطوریه یهو تو خواب بیدار میشه جیغ میزنه... میزنه زیر گریه... میگم شاید بخاطر غذاییه که به ...

نه والا انقدم بد غذاس فقط شیر میخوره

بازوووووور شاید بتونم غذای یه گنجشگ رو بدم بهش

شایدم

شما نبات میدی ب بچت 

میگن دل درد رو خوب میکنه

☺️
نه والا انقدم بد غذاس فقط شیر میخوره بازوووووور شاید بتونم غذای یه گنجشگ رو بدم بهش شایدم شما نبا ...


نه تا حالا بهش نبات ندادم... برعکس بچه من... اصلا شیر نمیخوره.... خیلی زیاد غذا میخوره...واسه ناهار بهش خورشت مرغ و برنج دادم... واسه شام هم شیر برنج میخوره....

نه تا حالا بهش نبات ندادم... برعکس بچه من... اصلا شیر نمیخوره.... خیلی زیاد غذا میخوره...واسه ناهار ...

برنج نفخ داره شایدم از اونه

چرا نبات نمیدی

یه شب اب نبات بده شاید تاثیر داشت

☺️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمک لطفااا

panahmmmm | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792