کمک کمک

shahriyaaaaaaaar

عضویت: 1397/08/15

تعداد پست: 213

پلو مرغ😀

1397/12/19

|

12:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیک_سیرت

عضویت: 1395/06/13

تعداد پست: 11962

هویج پلو 

وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ...  قد ۱۶۲ .. 

1397/12/19

|

12:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیک_سیرت

عضویت: 1395/06/13

تعداد پست: 11962

شنسل مرغ با سبزیجات 

وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ...  قد ۱۶۲ .. 

1397/12/19

|

12:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پوپویی

عضویت: 1397/11/29

تعداد پست: 592

الو مرغ با سالاد کاهو

1397/12/19

|

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خرگوشکم

عضویت: 1397/03/26

تعداد پست: 7475

خود مرغ 

1397/12/19

|

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رضا_خلاف

عضویت: 1397/02/03

تعداد پست: 1081

سالادالویه 

1397/12/19

|

12:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

charlotteohara

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 11400

تهچین مرغ

مرغ کبابی

کتلت مرغ

سالاد الویه

زرشک پلو با مرغ

هویج پلو با مرغ

1397/12/19

|

12:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

charlotteohara

عضویت: 1397/07/05

تعداد پست: 11400

خورشت کرفس با مرغ

1397/12/19

|

12:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کشووو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/01

تعداد پست: 396

شنسل مرغ با سبزیجات 

میشه طرز تهیه شو بگید

1397/12/19

|

12:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیک_سیرت

عضویت: 1395/06/13

تعداد پست: 11962

میشه طرز تهیه شو بگید

عزیزم باید مرغ بدون استخوان بخری .. یا خودت خونه بدون استخوانش کنی .. 

بعد تو مخلوط تخم مرغ و ارد سوخاری بزنی و سرخ کنی .. سبزیجات هم من همیشه بروکلی و هویج و نخود فرنگی کنارش میزارم 

وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ...  قد ۱۶۲ .. 

1397/12/19

|

13:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کشووو

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/01

تعداد پست: 396

عزیزم باید مرغ بدون استخوان بخری .. یا خودت خونه بدون استخوانش کنی ..  بعد تو مخلوط تخم مرغ و ...

ممنونم لطف کردید

1397/12/19

|

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب