کشووو مدیر استارتر عضویت: 1397/06/01 تعداد پست: 396 عنوان کمک کمک 109 بازدید | 11 پست یه غذا بگید که با مرغ درست بشه 1397/12/19 | 12:46 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
نیک_سیرت عضویت: 1395/06/13 تعداد پست: 11972 هویج پلو وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ... قد ۱۶۲ ..
نیک_سیرت عضویت: 1395/06/13 تعداد پست: 11972 شنسل مرغ با سبزیجات وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ... قد ۱۶۲ ..
charlotteohara عضویت: 1397/07/05 تعداد پست: 11400 تهچین مرغمرغ کبابیکتلت مرغسالاد الویهزرشک پلو با مرغهویج پلو با مرغ
نیک_سیرت عضویت: 1395/06/13 تعداد پست: 11972 میشه طرز تهیه شو بگید عزیزم باید مرغ بدون استخوان بخری .. یا خودت خونه بدون استخوانش کنی .. بعد تو مخلوط تخم مرغ و ارد سوخاری بزنی و سرخ کنی .. سبزیجات هم من همیشه بروکلی و هویج و نخود فرنگی کنارش میزارم وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ... قد ۱۶۲ ..
کشووو مدیر استارتر عضویت: 1397/06/01 تعداد پست: 396 عزیزم باید مرغ بدون استخوان بخری .. یا خودت خونه بدون استخوانش کنی .. بعد تو مخلوط تخم مرغ و ... ممنونم لطف کردید