2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کمک کمک
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میشه طرز تهیه شو بگید

عزیزم باید مرغ بدون استخوان بخری .. یا خودت خونه بدون استخوانش کنی .. 

بعد تو مخلوط تخم مرغ و ارد سوخاری بزنی و سرخ کنی .. سبزیجات هم من همیشه بروکلی و هویج و نخود فرنگی کنارش میزارم 

وزن اولیه ۶۵ ... وزن الان ۵۴.۴۰۰🌸🌸 ................شروع رژیم مرداد ۹۷ ...  قد ۱۶۲ .. 
1397/12/19
|
13:06
به روز رسانی
2790
2823
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عطر خریدممم

دیانا_14 | 56 دقیقه پیش

مکرومه قیمت مناسب 🧶

leyli_kz | 56 دقیقه پیش

چند سال عمر کردن پدر مادر یا پدر بزرگ مادربزرگتون

girl09 | 56 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مجردی بعد سی سالگی

خب به فتنه، اطرافیان اجازه دادن فتنه کنه...
54 دقیقه پیش

کیا از شکایت و دوست دختر و خیانت سردر میارن

به جای فحش ببین کجای کار میلنگه که با بق...
54 دقیقه پیش

چطوری میشه

@niniyar سلامچرا پستایی که میزارم و تایی...
54 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خستم از زندگی متاهلی بیاین کمک
توسط   75anahita75  |  1 روز پیش
پنج ماهه عروسی کردم شوهرم میگه جدا شیم
توسط   دلیارررم  |  2 روز پیش
از دست نامزدم خسته و کلافم😪
توسط   _0helen  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

پنج ماهه عروسی کردم شوهرم میگه جدا شیم

دلیارررم | 2 روز پیش

خستم از زندگی متاهلی بیاین کمک

75anahita75 | 1 روز پیش

بنظرتون در حال حاضر پسر خوب کمه یا دختر خوب

yenmad | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
و خدایی که از همه چیز بزرگتر است✨
توسط   مهربانو_1404  |  2 ساعت پیش
چجوری با نداشته هاتون کنار اومدین
توسط   selfgod  |  2 ساعت پیش
دیروز رفتم محضر و طلاق گرفتیم
توسط   زیزیگولو۶۴  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک