دوستای گلم سلام تاپیک قبلی رو قفل کردم چون میخوام یه بار دیگه با انرژی از این تاپیک شروع کنیم و با کمک هم به وزن ایده آلمون برسیم لینک تاپیک قبلی رو هم میذارم کسی دوست داشت تجربیات دوستان رو بخونه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
مرسی گلم...همین خوردنه سخته اصلا بزور خیلی هنر کنم به۱۰۰۰کالری برسه که بعضی روزا۶۰۰تا بیشتر نمیخورم
خانومی به مرور ک شروع به خوردن کنی ، معدت جا باز میکنه و به اشتها میای ،کم کم مقدار برنجتو و لقمه هاتو زیاد کن ،، میان وعده بزار ،،، هرچی بیشتربخوری بیشتر گشنت میشه ،، اینجام اول خیلی بچه ها مشکل اشتها داشتن ، ولی الان ماشالله بالای سه هزار میخورن ،، تازه بیشترشم میتونیم بخوریم ولی یا وقت کم میاد یا خورااکی