negar_smn مدیر عضویت: 1397/12/15 تعداد پست: 576 عنوان معضل چاقی😥😥😫😫 | مشاهده متن کامل بحث + 394 بازدید | 39 پست سلام خواهرای گلمکمک کنید چه جوری زود لاغر بشم۲۸ سالمه و الان ۹۲ کیلوامبعد زایمانم ک ۱ سال پیش بود شدم ۱۰۳ ک خودمو ب سختی رسوندم ۸۹باز چاق شدم و شدم ۹۲خیلی اندامم داره بد میشه جوری ک شدیدا اعتماد بنفسمو کم کرده جوری ک تو اقوام شوهر سختمه برم جون همشون لاغرنکمککککککککک میشه برای آرامش روانم صلوات بفرستید.. 1397/12/17 | 17:45 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
negar_smn مدیر استارتر عضویت: 1397/12/15 تعداد پست: 576 کالری شماری کن البته دقیق من با برنامه مانکن ده کیلو اضافه داشتم بعد زایمان کم کردم تو بازار دانلود کنمش؟ میشه برای آرامش روانم صلوات بفرستید..
negar_smn مدیر استارتر عضویت: 1397/12/15 تعداد پست: 576 قدم 170 روحیم داغانه خواهر الان 9 ماهه زایمان کردم البته نزدیک 3 هفتست که رژیم کالری شماری موفق باشی گلم..حالا ک شرو کردی حتما ادامه بده میشه برای آرامش روانم صلوات بفرستید..
قیصی عضویت: 1397/10/16 تعداد پست: 4788 موفق باشی گلم..حالا ک شرو کردی حتما ادامه بده شما چی برنامت چیه
khanoom_hamsaram عضویت: 1397/08/08 تعداد پست: 1922 افرین دقیقا...شوهرم اصلا نمیزاره عمل کنم..منم هم بچن کوچیکه هم بخاطر زانوم نمیتونم باشگاه برم من میرقصم,,,تا فرصت پیدا میکنم بچمو میزارم پیش مادرم یا زنداداشم میرم پیاده روی,,,من تیروییدمم کم کاره,,دکتر میگه برنج و نون و ب حداقل برسون قطع کامل شیرینیها,,ماکارونی,,سیب زمینی,,سرخ کردنی
negar_smn مدیر استارتر عضویت: 1397/12/15 تعداد پست: 576 شما چی برنامت چیه منم میخوام کالری شمار شرو کنم اما از بعد عید میشه برای آرامش روانم صلوات بفرستید..
saye47 عضویت: 1392/12/03 تعداد پست: 1132 تو بازار دانلود کنمش؟ اره عزیزم شکلش شبیه متره هدفتو تعیین کن و هر چی میخوری باید وارد کنی خودش جمع میبنده دیگه از مقدار هدفت نباید بیشتر بخوری
قیصی عضویت: 1397/10/16 تعداد پست: 4788 منم میخوام کالری شمار شرو کنم اما از بعد عید پس شما هم موفق باشی گلم
negar_smn مدیر استارتر عضویت: 1397/12/15 تعداد پست: 576 من میرقصم,,,تا فرصت پیدا میکنم بچمو میزارم پیش مادرم یا زنداداشم میرم پیاده روی,,, من تیروییدمم کم ... افرین..چ خوب.. میشه برای آرامش روانم صلوات بفرستید..
nahali1993 عضویت: 1397/11/30 تعداد پست: 6841 ای قربونت برم چقد ارومم کردی😍😍 فدات عزیزدلم 😍😍😍😍دلت همیشه آروم
