ببین عزیرم من خیلی با چاقی جنگیدم و خودمو چاق و لاغر کردم ولی اخرین راهیی که برام موند عمله معده بود، توام تمامه تلاشتو بکن اگه موفق نشدی واقعا راهه خوبیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.