2737
2739
عنوان

تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 386912 بازدید | 68434 پست
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



میشه اصول کالری شماری رو یه بار دیگه بگین من چجوری ببندم

عزیزم شما وزنت الان ۵۸ درسته؟ ببین کالری زیر ۱۰۰۰ خیلی به بدن فشار میاره شما الان باید کالربتو بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ ببندی و اگه خواستی دو روز در هفته زیر ۱۰۰۰ ببندی مطمئن باش اینجوری وزن کم میکنی

2731
عزیزم شما وزنت الان ۵۸ درسته؟ ببین کالری زیر ۱۰۰۰ خیلی به بدن فشار میاره شما الان باید کالربتو بین ۱ ...

ممنونم عزیزم من یه مدت زیادی کالری شماری نمیکردم گوشی نداشتم اصلا نمیدونم چقدر میخوردم اکثرا همینطوری بودم 😢

ممنونم عزیزم من یه مدت زیادی کالری شماری نمیکردم گوشی نداشتم اصلا نمیدونم چقدر میخوردم اکثرا همینطور ...

الان کالری شماری کن بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ تا بخور هم وزن کم میکنی هم یکم جون میگیری

2738
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687