اگه خواستی مولتی نخور سبوس برنج بگیر از عطاری بخور
عزیزم بیا برو تو گروه تخصصیه لاغری با بچه هاش یه رژیم اصولی و بدون برگشت بگیر خلاص شو . من ۳۰ کیلو اونجا کم کردم راحت شدم خواهر .قبلش اینجا با رژیم های ۲ به ۵ ، شوک های عجیب غریب، قرص های لاغری و رژیم های غیر اصولی عضلاتم رو سوزوندم به جای چربی خودم رو بیچاره کردم و همه ی این موارد برگشت سریع وزن داشتن. غیر اصولی جلو نرید . ایدی مدیرش رو میزارم بهش تو تل پی ام بدید ازش بخواید عضوتون کنه . فقط بگید از اینجا ایدی رو برداشتید چون فقط خانوما هستن امنیت گروهشون بالاست .
ایدی: shadi_dkk
عزیزم اگه میتونی برو باشگاه.چایی سبز و زیره یا زنجبیل بخور عالیه.البته بدون قند همراش سه تا خرما بخور فقط.هر وقتم گشنت میشه یا خرما بخور یا میچه.قبل از اینکه غذا بخوری ی لیوان اب بخور ک غذا زیاد نخوری.شامم پختنی نخور تا جایی ک میتونی
این آدرس آیدی مدیر گروه لاغری آهسته و پیوسته توی تلگر.ام هست
400 تا عضو داره
همه در فکر لاغری
وزن ای بالا مثل 134 داره
وزن ای پایین مثل 58 کیلو هم داره
منم 94 کیلو أم و اونجا عضو شدم
باید اپلیکیشن کالری شمار رو گوشیت نصب کنی
تو نرم افزار "بازار" هست
کرفس
مانکن
بشقاب
من خودم مانکن دارم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
